Avish.ru
Журнал для домохозяек :)
 Подпишитесь на новые статьи:

Уход за собой

Подписаться на эту рубрику по RSS

Как сохранить зрение с помощью препаратов Сибирского здоровья

препараты для здоровья глаз Сибирское здоровье

Ухудшение зрения вызывают как возрастные изменения организма, так и хронические заболевания, такие как гипертония, сахарный диабет. Также негативно влияет на зрение нехватка витаминов и современные технологии, компьютеры, мобильные гаджеты.

Лечение заболеваний зрения затратно по деньгам и времени. Иногда для решения проблемы требуется оперативное вмешательство с последующим реабилитационным периодом. В этом случае положительный результат не гарантируется.

Сетчатка глаза нуждается в защите, чтобы защитить зрение от неприятностей. Способ профилактики зрения предлагает Корпорация «Сибирское здоровье». Компания сотрудничает с середины 90-х годов прошлого столетия с Государственным медицинским университетом города Томска, чтобы создать препараты для глаз. Корпорация и научный центр провели лабораторные и клинические исследования . Это позволило создать комплекс профилактических препаратов:

  • Для улучшения кровообращения сетчатки глаза;
  • Для увеличения жидкостного обмена и уменьшения отечности сетчатки;
  • Для защиты сетчатки от воздействия внешних факторов – излучения компьютеров и мобильных гаджетов.

Далее...

Подушка для беременных: комфорт и здоровье

Сон – это не роскошь, а необходимость, потому что именно во сне отдыхает всё наше тело, и на утро мы полны сил и энергии. Особенно важен сон для женщины в период беременности, ведь силы и энергия ей нужны для поддержания не только своей жизни, но и жизни будущего ребенка.

Официально наука еще не в состоянии дать полное объяснение тому, почему полноценный отдых, восстановительный сон так важны для нашей жизни. Но уже доказано точно, что без них нарушаются многие важные функции организма. Это может привести к серьезным последствиям.

Без адекватного отдыха даже умственные способности человека притупляются, рассеивается внимание, появляется раздражительность. Хотя избыток сна тоже может привести к нежелательным последствиям, таким как депрессия.

подушка для беременных

Сколько времени необходимо обычному человеку для сна? Доказано, что люди должны спать от шести до восьми часов в сутки. У каждого это время индивидуально. Зависит от качества сна, от дневных нагрузок и состояния здоровья.

Особенности сна у беременных женщин

Особое внимание качеству, а не продолжительности сна следует уделять беременным. Беременность, безусловно, самое экстраординарное событие в жизни каждой женщины. Ребенок в течение 9 месяцев неразрывно связан с матерью. Он и она - одно целое. Тем не менее рядом с радостями могут быть и проблемы, которые поставят под угрозу спокойствие матери. Даже сон может быть нарушен, если женщина не найдет удобное положение для отдыха. А отдых в этот период наиболее необходим.

Американские ученые из Национальной организации по изучению сна и врачи в один голос говорят о том, что беременным необходимо спать чуть-чуть дольше (9 -10 часов). Ведь организм увеличивает потребление энергии для обеспечения правильного развития ребенка. Подготавливает к родам.

Далее...

Диеты для похудения после 45 лет. Яблочная и картофельная диета.

диеты для похудения после 45 лет

Навряд ли можно точно посчитать, сколько диет существует в мире. И спектр их чрезвычайно широк: здесь и диеты сыроедения, и диеты раздельного питания и много-много других, вплоть до банановых, ананасных и прочих, еще более удивительных и экзотических диет. И это притом, что все это облачается в различные, многочисленные и изысканные формы – все новые и новые диеты растут, подобно сорной траве после дождя. Но следует помнить: к большинству из этих новомодных диет следует относиться с чрезвычайной осторожностью, так как они могут вызывать различные проблемы со здоровьем, вплоть до истощения организма.

Но сегодня диета это не только форма воздействия на собственное здоровье с целью похудения, которое мы принимаем сами для себя и на свою ответственность. Диета может оказаться необходимой по медицинским показаниям и даже может быть предписана врачом. Такие диеты служат обычно для улучшения картины заболевания или являются составляющей частью предписанного лечения, поэтому они и называются больничной диетой. Такие диеты в значительно меньшей степени используются для снижения веса и в значительно большей степени в качестве дополнения к медикаментозному и даже оперативному лечению для достижения наиболее благоприятного эффекта в борьбе с заболеваниями и для восстановления сил организма. Подобно традиционным диетам, в 80-е годы практически для каждого заболевания для лечения пациентов существовала отдельная диета. Но с тех пор положение в значительной мере изменилось и сегодня для большинства заболеваний рекомендуется максимально модифицированная, зачастую растительно-молочная полноценная диета в сочетании с физической активностью.

Лечебные диеты для похудения

Разумеется, что такая физическая активность важна не только при диетах, предписанных в рамках лечения различных заболеваний. Движение, физические упражнения и активное физическое поведение играют неизменно большую роль и для эффективности любой другой диеты – особенно это касается диет для похудения. Потому что именно физическая активность является тем важным фактором, который оптимально дополняет при каждой диете измененную схему питания. Здесь каждый может – за исключением диет в рамках лечения заболеваний, для которых врач сам предписывает соответствующие виды гимнастики и спорта – выбрать тот вид спорта, который наиболее полно соответствует его интересам и уровню его физического развития и который действительно может доставлять конкретному человеку истинное удовольствие. То есть, если речь идет о похудении, то сегодня совершенно не обязательно отказываться от употребления определенных видов продуктов. Правда, обязательно следует обратить внимание на то, что физическая активность рекомендуется не только на период диеты. И по прошествии этого периода очень важно не допустить снижения физических кондиций и не прекращать занятий спортом.

Далее...

Как снизить вес, если не хватает силы воли?

Зачастую бывает так, что человек, уверенно идущий к стройному силуэту, вдруг перестает соблюдать здоровое питание, бросает физические упражнения, возвращается к привычной жизни. Причиной такого поведения, как правило, является снижение или полное отсутствие мотивации. Как же найти настолько сильную мотивацию для себя, чтобы не только снизить массу тела до желаемого веса, но и сохранить положительный эффект?

Как снизить вес, если не хватает силы воли?

Почему мотивация ослабевает?

Самой распространенной причиной ослабления стимула является неправильное изначальное установление цели. Очень часто человек, сбросивший большое количество избыточных килограммов, не понимает и не знает, как жить в своем новом образе и худом теле. Еще одной причиной снижения мотивации являются достигнутые цели, то есть человек решил похудеть для того, чтобы устроиться на новую работу, создать семью, родить ребенка и так далее.

Далее...

Очищающая косметика для лица Loreal, Nivea и Чистая линия

очищающая косметика для лица

Красота и ухоженность тела во все времена были главными критериями оценки внешности женщины. Пролетели тысячелетия, сменились целые эпохи – но ценность красоты оказалась неподвластна времени. Как и много лет назад, женщины во всех уголках планеты стремятся сделать свою внешность еще более привлекательной и совершенной, а помогающие им в этом средства превратились из нескольких маленьких пузырьков и в целую индустрию.

Современной женщине иногда бывает непросто сделать правильный выбор в океане средств, предлагаемых косметическими компаниями. Надеемся, приведенный обзор продуктов линии по уходу за кожей лица станет для вас небольшой подсказкой в нужный момент.

Далее...