Массаж шарами из минералов. Литотерапия. Как делать правильно?
Подробное писание процедуры. Массаж можно делать легко в домашних условиях.
Массаж камнями, - в частности минералами, обработанными в форме шара, — связан с выполнением тех же корректирующих задач, что и классический массаж руками: расслабление мускулатуры, а также стимулирование кровообращения. Переживаемые стрессы и просто отрицательная нервная активность, малоподвижный сидячий образ жизни, - эти и некоторые другие факторы приводят к тому, что мускулатура отдельных участков тела (например, в районе спины)утолщается, образуя то, что принято называть «физическими зажимами». Иногда это не просто утолщение, а настоящее затвердение — миогелозы. В результате потери естественной эластичности, мускулы проблемных зон значительно хуже участвуют в межклеточной коммуникации, осуществляемой кровеносной системой. Продукты распада, которые при нормальной работе организма должны были бы выводиться из клеток с помощью кислорода, доставляемого кровью, застревают в одном месте, скапливаются и еще больше ухудшают ситуацию.
На помощь приходит массаж. Почему массаж шарами из минералов? Нужный коректирующий эффект достигается благодаря сочетанию материала и его формы. Твердость камня, превосходящая твердость человеческой руки, точечно и глубоко воздействует на проблемные зоны с «блокировками». Вместе с тем округлая поверхность минерала смягчает его соприкосновение с кожей, делая контакт гармоничным и раслабляющим.
Опытный массажист, умеющий варьировать степени интенсивности нажимов шарами, а также умеющий подбирать разные виды минералов в качестве инструментов корректирующего воздействия для разных типов кожи, может превратить самый обыкновенный релаксирующий массаж в приятную лечебную процедуру.
Массаж шарами может быть применен практически ко всем участкам тела, однако наиболее эффективным он представляется в отношении кожных тканей и органов, группирующихся вокруг позвоночника и таза. Эти последние являются как бы вертикалью и горизонталью нашего организма, средоточием его моторной активности.
Для проведения процедуры подойдет как массажный стол, так и специальная циновка на полу. Если вы решили использовать массажную кушетку, то рекомендую обратить внимание на продукцию компании NeoEsthetic, которая предлагает как косметологические кресла и столы для SPA, так и традиционные массажные столы с электроприводом для изменения высоты, наклона, и съемным подголовником.
Клиент, предварительно обнажив спину, должен как можно удобнее лечь на живот, причем для большего удобства рекомендуется подкладывать под живот небольшую подушку.
Массажист должен расположиться слева от тела клиента (если он правша) или же справа(если он левша). Правильное местоположение массажиста имеет почти такое же значение для проведения эффективного массажа, как и удобное расположение тела клиента.
Движение шара по поверхности спины становится от этого более рассчитанным и точным. Массаж начинаем с области таза. Шар крепко держится в согнутой ладони. Для массажа мускулатуры ягодиц используем два вида круговых движений: «восьмерка» и «ноль». Далее плавно спускаемся к позвоночнику и серией непрерывных «восьмерок» движемся вверх по спине. Середина «восьмерок» должна приходиться как раз на столб позвоночника. Нажимы шара должны контролироваться и не вызывать у клиента чувства дискомфорта, не говоря уже об ощущении боли.
После того, как мы достигли области шеи, не прерывая круговых движений шаром, массируем «нулем» левую часть мускулатуры спины, - на этот раз двигаясь вниз, к области таза. Снова вверх, делая петли «восьмерки» вокруг позвоночника. И опять двигаемся вниз, совершая простые круговые движения, - на этот раз массируя правую сторону мускулатуры спины.
Для завершающей части массажа спины шарами используем совершенно другую схему, сообразуясь с т.н. «энергетическими меридианами» тела. На этот раз массажист должен переместиться на правую сторону от клиента. Также имеет смысл поменять способ держания шара в руке: теперь держим его между большим, указательным и средним пальцами. Легко и без сильного нажима ведем шар по «энергетической» вертикали от шеи к области таза и ягодиц, после чего опять возвращаемся к шее и делаем следующее вертикальное «раскатывание». Должно получиться семь-восемь параллельных линий, охватывающих всю массируемую спину клиента.
В заключении — о выборе минералов для описанного массажа шарами. Разнообразие материала, представленного в современных ювелирных и сувенирных магазинах столь велико, что вы можете легко найти именно тот камень, который станет для вас не просто украшением интерьера, а настоящим инструментом уникальной массажной техники.
Вы можете использовать шары из лазурита, аметиста, оникса, горного хрусталя и амазонита. Имейте в виду, что у каждого минерала есть свои собственные терапевтические свойства, которые откроются для вас после более или менее продолжительного опыта работы с ним. Полученные с этой стороны знания станут качественным дополнением к чисто техническим навыкам массажа, в итоге содействуя еще большему корректирующему эффекту проводимой вами процедуры.